Über alte Muster und das, was danach kommt
Hallo, ich bin Alireza
- Grundhaltung
- Ehrlichkeit
- Quelle
- Erfahrung
- Statt Ratgeber
- Zeugnis
Was du hier findest
Drei Wege in das Thema – je nachdem, wo du gerade stehst.
Die Serie „Entkrampfung“
Geschichten
Muster lassen sich schwer erklären, aber leicht wiedererkennen – in der Geschichte eines anderen Menschen.
In fiktionalisierten, psychologisch realen Geschichten erzähle ich, wie sich alte Familien- und Beziehungsmuster zeigen und wie sie sich lösen können.
Die Texte im Blog
Einordnung
Schuld, Machtlosigkeit, ständiges Anpassen: Vieles fühlt sich an wie persönliches Versagen und ist in Wahrheit ein erlerntes Muster.
In kürzeren Texten versuche ich, diese Zusammenhänge verständlich zu machen – aus eigener Erfahrung, ohne Fachjargon und ohne Diagnosen.
Menschen & Gespräche
Austausch
Wer in solchen Mustern gelebt hat, kennt das Gefühl, der Einzige zu sein, dem es so geht.
Wenn dich ein Text berührt oder du etwas teilen möchtest, schreib mir. Ich lese jede Nachricht. Eine Therapie ersetzen kann ich nicht, aber zuhören kann ich.
Alte Muster erkennen
Fünf ausführliche Texte über die stillsten Anzeichen toxischer Beziehungsdynamiken.
Warum du dich ständig erklärst
„Er ist eigentlich nicht so“ ist keine Naivität, sondern eine Reparatur.
Warum du an deiner Wahrnehmung zweifelst
Der Zweifel ist kein Zeichen von Schwäche, sondern ein vorhersagbares Ergebnis.
Warum immer du schuld bist
Die Sündenbock-Rolle ist eine Funktion im System, kein Urteil über dich.
Warum du immer wieder zurückgehst
Warum die Versöhnungsphase stärker bindet als alles andere.
Warum du hoffst, dass sie sich ändern
Hoffnung verhindert etwas, das noch schwerer wäre.
Alle Zeichen im Überblick
Die stillsten Anzeichen im Überblick – und fünf ausführliche Texte dazu.
Lernprojekte
Ich entwerfe die Architektur, die KI schreibt den Code
Ein Log-Gateway, ein Bloom-Filter-Framework und eine Podcast-Pipeline, ehrlich eingeordnet: was sie können und was nicht.
Zu den ProjektenHast du dich wiedererkannt?
Ob Rückmeldung zu einem Text, deine eigene Geschichte oder einfach ein Hallo – ich freue mich über Nachrichten. Ohne Verkaufsdruck, ohne Coaching-Angebot. Nur ein ehrliches Gespräch.